Fungerar.

Min fruktdiet har gått bra hittills! Ska nu berätta lite mer om den (är alltså något jag själv bestämt och hittat på)

• Tillåtet att äta frukter och grönsaker
• men INTE potatis, pasta, ris, bröd...
• Till frukten/grönsaken kan man lägga kryddor eller t.ex. koka dem/värma upp/frysa ner
• INGET socker eller fett (olja,smör)
• Tillåtet är också t.ex. salsasås/krossadtomat som bara har lite kcal
• Kvarg/keso är också okej men de ska vara kalorisnålt
• Dricka får man i princip allt med lite kcal, fettfrimjölk, vatten, kaffe, te eller zero läsk

Idag har jag ätit lite sallad, tomat med salsasås och keso + kryddor, ananas, banan och vindruvor + en massa kaffe. Blandade i med frukten kvarg och keso så de mättade bra. Hur låter det här? Tar gärna emot tips!

 

Har ett mål att nå!